|
Мне не нравится, что у меня ухудшился аппетит. Вернее, его перебивает прогулка. Я ухожу из дома, чтобы не объесться, а в итоге вместо нормы в 1600 выходит 1150) С одной стороны чудно, вот оно - интуитивное питание. А с другой... Даже не знаю, переживать или не стоит.
|
98 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 60.85g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фуджи Онигири Нежный. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, POWERS Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Японский Рисовый Сэндвич, Фрутоняня Витаминный Салатик. Dinner: Чудо Сырок Шоколадный, ПРИНГЛС Чипсы Краб , Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Петелинка Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|