Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 58.55g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной. Dinner: Можгасыр Сыр Колбасный, Кешью, Идея Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Запеченое яблоко с творогом. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|