|
disini ada yang bb nya turun tp perutnya ga ciut gaa?? aku frustasi liat perut buncit🤧
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 81.90g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tenggiri, Tahu, Tempe. Dinner: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tenggiri, Tempe, Tahu. Snacks/Other: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Jeruk. more...
|
|
 Comments
yg susah ciut itu lengan ya Allah bergelambir gmn caranya yaa, udh wo buat arm ttp aja 😌
06 Oct 20 by member: BellaAnggra
|
Aku pas clean food sebulanan lebih perut langsung ciut, pas kena goreng-gorengan jadi tembem lagi perutnya 🤣🤣🤣
06 Oct 20 by member: 28anis
|
akuuuuu, grgr makan maniss udh muncul lagi perutnya🥺🥺
06 Oct 20 by member: okta86
|
akuuu 😭 masih aja kena kata "lah kok gk kurus2" pdhl msh jalan 4 bulan.
06 Oct 20 by member: adst99
|
perut tergantung ap yg kita konsumsi
06 Oct 20 by member: Bunda setia
|
saya malah kebalik badan tetap gemuk perut malah kempes pinggang jg mengecil padahal makan nasi pagi, siang, makan jg masih masakan rumah jarang yg eat clean
06 Oct 20 by member: Winda kartika
|
saya ngga nimbang selama sebulan.. hehe tapi tiap hari ngukur lingkar perut... 2 sept 2020 lingkar perut 79cm
2 okt lingkar perut 76cm
walaupun lambat tapi tetep semangat💪💪
06 Oct 20 by member: rainbowcookies
|
06 Oct 20 by member: ara rara
|
tapi perut buncit kan banyak sebabnya juga, bisa karena stres, hormon, atau bahkan kerak "pup" juga bisaa
06 Oct 20 by member: farahnurafifah
|
07 Oct 20 by member: killazrn
|
aku malah kebalikannya stagnan bb tapi semuanya pada mengecil
07 Oct 20 by member: dhitaputriw
|
07 Oct 20 by member: rosdians
|
Workout aja liat di emiwong yang Abs challenge, gak same 20menitan kok
07 Oct 20 by member: vebilestari17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|