Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2013
|
52.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 November 2013:
|
1174 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 42.29g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Сахар, Кофе, Нестле Пломбир 48 Копеек, Сыр Маасдам, Салат Оливье, Борщ, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Сахар, Кофе с Молоком, Миндаль, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|