Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 70.77g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Форель. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Snickers Minis, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РапунцельШи's Weight History
|