Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2111 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 159.24g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Дымов Бекон Испанский, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Желток, Яичный Белок, Лианозовское Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Баклажан. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Помидоры, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Яблоко Антоновка, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком, Gustafsen Рыба Деликатесная, Лианозовское Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|