Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 59.23g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|