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Como pierdo grasa sin perder musculo?y como controlo la ansiedsd por la comida? Llevo dias que me he relantilizado con mi vida activa de estar al 100% estoy ahora en un 55%
View Diet Calendar, 04 October 2020:
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1457 kcal
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Fat: 38.49g | Prot: 120.95g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hummus, Huevo Frito sin Grasa, Manzana. Lunch: Café, Auchan Atún en Aceite de Girasol, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Pan de Pueblo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salsa de Tomate (en Lata), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Dinner: Manzana, Bollo, Caladero Bacalao a la Riojana. more...
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 Comments
Ejercicios de fuerza y subir la ingesta de proteínas, es la forma de no perder músculo, ambas cosas a la vez.
04 Oct 20 by member: paneteba
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victoria02204's Weight History
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