Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 117.33g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Беляши "Омские", Кофе, Crunch Brunch Паста из Кокоса , Замороженные Ягоды, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Crunch Brunch Паста из Кокоса , Каждый День Крендельки с Солью, Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Куриная Грудка Отварная, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Сушеное Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|