Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 118.98g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Лук, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: Арбуз, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|