Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 57.76g | Carbs: 218.25g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Азбука Вкуса Хлеб Бородинский , Лаваш, Авокадо Авокадо. Lunch: Груша, Сушеное Манго. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свиная Отбивная, Lay's Чипсы с Солью, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Груши (Приготовленные или Консервированные), Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|