Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 70.21g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Лаваш Тонкий, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Обычный Майонез, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Котлета Свиная, Куриная Отбивная, Яичный Белок, Перловка Отварная. Dinner: Vplab Vegan Protein Bar, Кумкват Сушеный, Pupo Курага в Шоколаде. Snacks/Other: Американо, Американо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa6664's Weight History
|