Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 67.80g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Пончики Покрытые Шоколадом, Красные Помидоры, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Финиковый Сироп, Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники Домашние, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе, Коричневый Сахар. Lunch: Светлое Пиво, Чизбургер с Беконом и Приправами, Рыба на Гриле. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Mateus Вино Белое Полусухое , Pringles Чипсы, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|