Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 47.27g | Carbs: 238.42g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Pakkasmarja Puolukka, Alpro Mango, Banaanit, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium. Lunch: Mandariini, Pirkka Makea Suippopaprika, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Sevan Hummus Original, Hoviruoka Mustapapupihvit, Kiinankaali, Kaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali. Dinner: Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllärin Paratiisi Mysli, Banaanit, Sevan Hummus Original, Kirsikkatomaatit, Felix Maustekurkku, Kurkku. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|