Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 122.87g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей, Троекурово Фарш Куриный. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Троекурово Фарш Куриный, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|