Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 118.03g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Ржаной Хлеб, Щи. Dinner: Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Спагетти. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Тилапия Жареная, Яблоко Зеленое, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|