|
Бегать уже холодно, но можно🍁☀
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2173 kcal
|
Fat: 128.20g | Prot: 122.87g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Мегамарт Торт Степка-Растрепка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Полевское Творог Деревенский 9%. Lunch: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Мегамарт Торт Степка-Растрепка, Всеслав Хлеб Чусовской, Сосиски Молочные, Селедка под Шубой, Окрошка на Кефире. Dinner: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Рамиро. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
уборка и стройка - 3 hours, бег 4,47км - 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.191197's Weight History
|