Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 47.77g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Изюмом. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фасолевый Суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|