Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
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70.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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2125 kcal
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Fat: 77.62g | Prot: 190.34g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: RioValle Maní Salado con Uvas Pasas, Chocolyne Chocolate, Alpina Mantequilla , Bocadillo Veleño, Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Lunch: Jumbo Bazo de Res Crudo (Pajarilla), Zumo de Limón, Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco, Cabra Frita, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dinner: Carlo Forte Sardinas en Conserva . Snacks/Other: Durazno, Tomates, Pan Tostado, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Noel Galletas Saltin, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Leche (Leche Entera). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Felipe Blanco L's Weight History
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