Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 52.29g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Finax Psyllium, Pakkasmarja Puolukka, Alpro Mango, Banaanit, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lunch: Kuohuviini, Lohipiirakka, Saarioinen Couscous-Salaatti, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Sevan Hummus Original, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Hoviruoka Mustapapupihvit, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Kaali, Kiinankaali. Dinner: Sevan Hummus Original, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Banaanit, Myllärin Paratiisi Mysli, Kaslink Aito Kaurajuoma, Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|