Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 99.25g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная без Масла, Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём. Dinner: Зеленый Лук, Савушкин Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: EPICA Йогурт Crispy Карамель, Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|