Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
375 kcal
|
Fat: 11.61g | Prot: 12.23g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Голубика, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Коричневый Сахар. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, ВкусВилл Финиковый Сироп, Говядина Отварная, Кофе, Помидоры Черри, Сыр Фета. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|