Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 98.43g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники Ням Пп. Lunch: Котлеты Ням Кабачок Индейка, Рис с Овощами Ням. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты Ням Кабачок Индейка. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|