Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2013
|
52.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 November 2013:
|
722 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 23.51g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Винегрет, Ризотто с Грибами, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кофе с Молоком, Сахар, Голубцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|