|
Тяжело похудеть думала она,а то что сложнее набрать массу об этом она и не знала.Короче п*пец товарищи, села на массонабор , ем как не в себя, впихиваю по 2000 к. Вес стоит . Буду поднимать Цель 2500 к на поддержании. Шобы вот так кушоть) и быть конфеткой
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 113.04g | Carbs: 198.76g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Приневское Молоко 1.5%, Шарлотка с Карамелью. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Медведь Биокефир, Магнит Персик, Крупно Мюсли Фруктовый Рай. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Волгоградский Мясокомбинат Буженина Де Люкс, Яйцо Куриное, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Круглый Год Кокосовая Стружка, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Шарлотка с Карамелью. more...
|
|
 Comments
02 Oct 20 by member: Convict Conditioning
|
ох я вас понимаю. приходилось есть по 3000 + ферменты ТК не усваивал организм такое количество еды.
02 Oct 20 by member: svetlanarazina90
|
02 Oct 20 by member: Gi@nni78
|
Круто, на 2500 и вес стоит. Я на 2500-2800 столько жира вместе с мышцами набрала, жуть😥теперь боюсь быть на дефиците, вдруг мышцы потеряю, а не жир
02 Oct 20 by member: OlgaSN82
|
02 Oct 20 by member: Irba9
|
Да масонабор - деятельность очень трудная
02 Oct 20 by member: Shimkiv1994
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalakomka's Weight History
|