Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2114 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 181.23g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Помидоры, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком , Сыр Тильзитер, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Дымов Бекон Говяжий, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком , Мидии. Dinner: Сыр Тильзитер, Помидоры, Руккола, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком , Syntrax Протеин Matrix 5.0, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|