Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 39.81g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Паштет, Хлеб из Мультизерна, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горчица, Сало, Поджаренный Хлеб Мультизерна. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|