stephadri04's Journal, 01 Oct 20

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15 kilos séparé c’est 2 photos ! Un long chemin... je suis arrivé à la moitié de mon but final 👌👏👏 plus qu’une 15 aine de plus 💪

View Diet Calendar, 01 October 2020:

1543 kcal

Fat: 38.08g | Prot: 83.25g | Carbs: 199.56g. Breakfast: Zespri Kiwi Sungold, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Raisins, St Môret Ligne & Plaisir, Casino Pain Pour Hamburger, Casino Purée Saveur, Herta Jambon le Bon Paris. Dinner: Société Société Crème Léger, Casino Pain Pour Hamburger, Leffe Ruby, Saumon, Elle & Vire Crème Fluide et Légère 4%, Casino Carottes en Rondelles Surgelées. Snacks/Other: Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, M&M's Biscuit. more...

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Comments

Merci 😊

01 Oct 20 by member: stephadri04

Bravo 👍

01 Oct 20 by member: karine-et-karine

Bravo

01 Oct 20 by member: souricette69

Waouhhhh félicitation

01 Oct 20 by member: naille

félicitations, franchement on dirait vraiment que vous avez perdu le double car cela change totalement votre physique, j'aurais plutôt dit 30 kg de perdus en voyant le avant/ après, bonne continuation

01 Oct 20 by member: félinallia

Oh oui je suis d'accord avec Félinallia, tu es grande ? Car en voyant la photo de droite j'aurai dit 70 kg max, mais pas 90 !! Bravo en tout cas !

01 Oct 20 by member: mg4989

Merci à tous oui je fais 1,70 👌

01 Oct 20 by member: stephadri04

Félicitations vous êtes superbes :)

01 Oct 20 by member: emotiti

Wouah bravo franchement 👍💪🏻

01 Oct 20 by member: steven51000

Vous êtes magnifique sur les deux photos, et faites en effet plus mince que votre poids ne le laisserait présager. Félicitations à vous, plein de courage pour la suite.

01 Oct 20 by member: Ningishzida

Waw on dirait que vous avez perdu plus de 15kg😳 bravo

01 Oct 20 by member: Alranda

ohhhhhhh vraiment top et vous avez l'air si gentille... toute mimi bravo 🤗🤗🤗🤗🤗

01 Oct 20 by member: super nadd

Merci à tous pour vos encouragements 🥰

01 Oct 20 by member: stephadri04

moi également je pensais que c'était beaucoup plus en perte. Félicitation et gardez ce beau sourire

01 Oct 20 by member: Falbala35

Félicitations 🎊🎉 Franchement les derniers petits kilos que tu veux perdre ne se voient pas du tout 😉 tu as un corps longiligne 👍🏻👍🏻👍🏻

01 Oct 20 by member: cassiopee22

ouah en effet sur la deuxième photo vous faites moins, bravo beau parcours

01 Oct 20 by member: lily.maeve59

Vraiment mes Félicitations

01 Oct 20 by member: chcdx2a

Bravo je rejoints les autres com le poids sur la balance ne se voit pas

01 Oct 20 by member: lisal1dy

Super et félicitations

01 Oct 20 by member: nathygirls

Bravo !

01 Oct 20 by member: user12345tyu

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