[McFatty]'s Journal, 01 Oct 20

Ontbijt : Witte Bonen in Tomatensaus met wat Cottage Cheese, en 2 Rijstwafels met Cottage Cheese en zelfgemaakte Bramenjam.

---

1486 kcal

Fat: 53.18g | Prot: 101.57g | Carbs: 146.31g.   Breakfast: Jam, HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Domspitz Milch Cottage Cheese, Lidl Rijstwafel. Lunch: Marshmallows, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Kokos Rasp, Amandelen, Goji Bessen, Jumbo Diepvries Kersen, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, AH Magere Franse Kwark. Dinner: Komkommer (met Schil), Courgette, Paprika, Beemster 30+ Oude Kaas, Domspitz Milch Cottage Cheese, AH Bleu D'auvergne, Jan Linders Kipfilet Tuinkruiden, Jan Pizzabodem, Tomatenpuree, Cheddar Kaas. Snacks/Other: AH Rocky Road, Ben & Jerry's Cone Together, AH Spinazie Feta Borek. more...

147 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...