|
Ужин🥦 плюс 3 🥒
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 120.41g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Globus Масло Сладко-Сливочное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие "Вафельный Хлеб" Елизавета" Пшеничный с Отрубями". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рисовый суп, Гуляш из говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bite Bitey Печенье Клубника, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Магнит Банан, Orion Choco Pie, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|