Rec_MY53.'s Journal, 30 Sep 20


View Diet Calendar, 30 September 2020:
1216 kcal Fat: 45.08g | Prot: 47.66g | Carbs: 133.52g.   Breakfast: インスタントコーヒー(粉末), プルーン. Lunch: はなまるうどん 磯辺揚げ, カレーパン, インスタントコーヒー(粉末). Dinner: ゼリー, ビール, さば缶, ハナマルキ わかめ味噌汁, キュウリの漬物, 白身魚のフライ, 炒り豆腐, 野菜炒め. more...

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