Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 99.54g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Лидкон Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Огурец (без Кожуры), Кешью, Грейпфрут. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya5629246's Weight History
|