Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 104.78g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Останкино Колбаса Молочная, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Pepsi Adrenaline Rush, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|