Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 66.78g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Скумбрия Запеченная, Холодный Кофе со Сливками, Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Красное Яблоко, Снежок Биойогурт 2,5%. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|