Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
412 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 29.52g | Carbs: 29.05g.
Breakfast: Кинза, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры. Lunch: Овощи Гриль, Шашлык из Семги, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annette000623's Weight History
|