Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 82.11g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Перепелиное Яйцо, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_oskolskaya's Weight History
|