|
29.09.2020
|
67 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 159.27g | Carbs: 232.17g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Авида Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Магнит Банан, Россошь Творог Обезжиренный, Мандарины. Snacks/Other: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|