Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 82.79g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Rimi Kefīrs, Отруби. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Baltais Krēmsiers, Лосось. Dinner: Арахис, Зефир, Кокосовая Стружка, Творог 9%, Изюм. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|