Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
86 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 156.41g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сыр Тильзитер, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Дымов Бекон Говяжий, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Болгарский Перец, Лента Сыр Пошехонский , Мираторг Итальянская Смесь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сыр Бри, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 5%, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Руккола, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|