Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
781 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 47.94g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Армянский, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Сметана 15%. Lunch: Увелка Полба, Нектарин, Лук, Яйцо, Кабачок, Агрокомплекс Филе Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Borges Оливковое Масло Classic. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okulikova0607's Weight History
|