Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 63.59g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Курицей, Щи с Мясом. Dinner: Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Славянка Вафельный Торт Кокосовый , Макдоналдс Кофе Латте, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|