Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 76.73g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны с Фаршем. Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мерлетто Конфеты Никея, Конфета, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|