Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
3148 kcal
|
Fat: 106.79g | Prot: 160.11g | Carbs: 381.46g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные. Lunch: Шаурма с Курицей, Махеевъ Джем Клубничный, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Dinner: МарС Сникерс Белый, Любимо Бифилайф со Злаками и Клубникой , Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|