Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 103.92g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Творогом. Lunch: Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Миндаль Миндаль, Данон Биойогурт Натуральный 2,4%%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|