|
семейный ужин редко бывает но бывает все же. сьела 1/6 и еще овощи в духовке с соевым соусом были. Ухх... я так наелась.Потом все облепиховым чаем запила)Чет я переела((( ужин 700ккал хотя думаю что больше. скажем 800ккал. итог:1450-1600ккал
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 78.88g | Carbs: 239.38g.
Breakfast: Соевый Соус, Сметана , Кинза, Кабачок, Лук, Яйцо, Жареное Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Баклажаны Тушеные, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Сметана , Сырой Овощ, Куриное Филе, Картошка Вареная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кабачки, Сахар, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonrabit24's Weight History
|