Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
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56 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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1052 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 81.10g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Président Nata Montada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Melón , Frambuesas, Arándanos. Lunch: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Lechuga, El Pastor Lonchas de Queso Mezcla Tierno. Dinner: Pan de Pueblo, Salsa de Tomate, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pavo al Ajillo. Snacks/Other: Canela, Reina Gelatina sin Azúcar, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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