Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 155.42g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). Lunch: Останкино Колбаса Престиж, Суп Куриный с Картофелем (Папа Может). Dinner: Агуша Пюре Груша, Вьетконг Сушёные Бананы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Сахар, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Жареная (3 Куска). more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|