Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 80.16g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Fit Parad Сгущенка, Простоквашино Йогурт Натуральный, Из Села Удоево Творог 2%, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус. Lunch: Цезарь Пицца, Глинтвейн, Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус. Dinner: Лента Креветки Королевские в Панцире, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rudy1984's Weight History
|