icalidya's Journal, 27 Sep 20

mlai skrng aku hrus lbh mengapresiasi dri sih atas pencapaian diet yg aku bs lakuin smpe skrng,soalny sblmnya aku slalu merasa krg sma tubuh aku,justru itu skrng aku mau bilang ke kalian semangat ya dietnya sekecil apapun hasilnya ttp hargain pncapaian itu

---

1361 kcal

Fat: 45.45g | Prot: 46.42g | Carbs: 195.49g.   Lunch: Regal Marie, Kwetiau,  Bakso Daging Sapi, Cimory Yogurt Set Low Fat, Sari Roti Double Soft,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Pisang. more...