Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 98.83g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Сыр Гауда или Эдам . Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Юг Руси Хлеб Фитнес, Яйцо, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею за's Weight History
|